Training
Drei aufeinander aufbauende Stufen begleiten dich vom ersten Fallen bis zum Wettkampf. Quereinsteiger:innen sind jederzeit willkommen.
Anfänger · Kinder & Erwachsene
Der perfekte Einstieg für alle ohne Judo-Erfahrung – egal ob Kind oder Erwachsene:r.
Hier beginnt der Weg. Im Grundlagentraining lernst du die ersten Falltechniken, das richtige Verhalten auf der Matte und die Grundbewegungen des Judo – Schritt für Schritt und ohne Vorkenntnisse. Du brauchst nichts mitzubringen außer Sportkleidung und Neugier. Der Einsteigerkurs startet jeweils im Herbst.
September bis Dezember
Kinder & Erwachsene mit Vorerfahrung
Für Judoka vom weißen bis zum orange-grünen Gürtel, die ihr Fundament vertiefen.
Aufbauend auf den Grundlagen vertiefst du Wurf- und Bodentechniken, Gleichgewicht und Falltechnik. Das Basistraining festigt das technische Fundament für Kinder und Erwachsene und bereitet auf die ersten Gürtelprüfungen vor.
Jugendliche & Erwachsene
Ab dem grünen Gürtel: gezieltes Technik- und Konditionstraining.
Im Aufbautraining arbeiten wir ab dem grünen Gürtel an Technik, Taktik und Kondition – mit Randori, Wettkampfvorbereitung und gezieltem Feinschliff. Für Jugendliche und Erwachsene, die ihr Judo auf das nächste Level bringen wollen.
Kyū & Dan
Im Judo zeigt die Gürtelfarbe deinen Ausbildungsstand. Vom weißen Schülergrad (Kyū) arbeitest du dich über Gelb, Orange, Grün, Blau und Braun bis zum schwarzen Meistergrad (Dan) vor.
Trainingszeiten
Trainiert wird montags und freitags im Freizeitpark Micheldorf. An den übrigen Tagen findet kein reguläres Vereinstraining statt.
Probetraining
Komm einfach zu einem Probetraining vorbei – die ersten Einheiten sind kostenlos. Sportkleidung genügt, einen Judoanzug brauchst du am Anfang noch nicht.
